Voetreflex Westers gaat er van uit dat op de voeten zones liggen, die corresponderen met alle organen, klieren en andere delen in het lichaam. Het lichaam wordt als het ware weerspiegeld op de voeten. Via zenuwbanen en energiebanen (meridianen) is er een verbinding met de organen en deze eindigen in de voet, hand en oor. Door massage van de reflexzones wordt de doorbloeding, lymfe- en energiedoorstroming gestimuleerd. Hierdoor vind er een reactie plaats in het lichaam wat correspondeert met deze reflexzone.
Wanneer iemand uit balans is door bijvoorbeeld lichamelijke klachten, zijn er vaak blokkades in de meridianen. Door voetreflex therapie kunnen deze blokkades worden opgeruimd en kan de vrije stroom van Qi (energie) weer op gang gebracht worden. Zo kunnen lichamelijke en geestelijke klachten worden verholpen. Maar het werkt zeker ook ondersteunend en preventief.